【夏季綠豆湯能天天喝嗎 夏季綠豆湯可以天天喝嗎】1、綠豆湯是不建議天天喝的 。
2、因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣 ， 而且綠豆屬于不易消化的食品 ， 過量飲用易損傷脾胃 ， 而女性朋友過量飲用綠豆湯的話 ， 還會容易引發腹脹、痛經等毛病 。專家建議一般成人一周喝2至3次 ， 每次一碗即可 。幼兒則要具體依照體質而定 ， 最好先咨詢一下醫師 。一般來說 ， 小孩2至3歲開始吃粥時 ， 可適量加點綠豆 。6歲過后 ， 才可飲用成人量 。
3、從中醫的角度看 ， 屬于寒涼體質的人 ， 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者 ， 也不要多喝 ， 否則會加重癥狀 ， 甚至引發其他疾病 。

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