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牛肉炒苦瓜怎么炒才好吃 牛肉炒苦瓜的烹飪方法


牛肉炒苦瓜怎么炒才好吃 牛肉炒苦瓜的烹飪方法


【牛肉炒苦瓜怎么炒才好吃 牛肉炒苦瓜的烹飪方法】1、主料:牛肉250克、苦瓜200克、雞蛋1個 。輔料:蔥適量、生姜適量、蠔油1/2勺、黃酒1/2勺、花生油適量 。
2、將生姜拍破用少許開水姜汁;牛肉逆著紋理切成片 。
3、在切好的牛肉里放蠔油、蒸魚豉油、適量鹽、姜汁、黃酒 。順著一個方向抓3分鐘 。
4、加入生粉、雞蛋清、1湯匙花生油拌勻,再把苦瓜切成片,用適量鹽拌勻,香蔥冼凈成長段 。
5、鍋里坐油,油熱后將牛肉入鍋滑散斷生后撈出 。
6、鍋里重新倒油,將香蔥煎黃出香味后撈出 。放入苦瓜,翻炒至斷生,放入牛肉翻炒入味,就可以出鍋了 。

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