【孩子考試老打電話焦慮怎么辦 怎么辦孩子焦慮考試老打電話】1、家長要找個合適的時間和場合，比如周末在家里沒有外人，在自然放松的氛圍中和孩子進行聊天 。家長要主動開啟話題，描述出孩子的感受：“還有一周就要考試了，你是不是感覺很緊張呀？”當(dāng)孩子給予肯定的回答之后，家長一定不要說“不要緊張，沒什么可緊張的，緊張也沒用”之類的話，而是要共情孩子的感受 。
2、家長可以給孩子分享一下自己的緊張經(jīng)歷：“上個月公司組織活動，我當(dāng)著幾百人的面發(fā)言，緊張得腿都發(fā)抖了 。”通過這樣的方式讓孩子明白緊張、焦慮是很正常的，大人是理解并接納孩子的這些情緒的 。

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