【健身蛋白質(zhì)粉用熱水還是涼水】建議用溫水沖泡，不要用涼水或者過熱的水 。
由于健身粉中含有大量蛋白質(zhì)和有助于分解脂肪的物質(zhì)，因此，用冷水沖洗蛋白質(zhì)粉會使這些成分不容易被人體吸收，這不僅會影響健身效果，而且進(jìn)食后還會影響身體 。
造成一定傷害 。
如果使用開水，較高的溫度則會破壞內(nèi)部的蛋白質(zhì)，還會影響肌肉粉的食用效果 。
最好用溫開水沖泡增肌粉，使其效果更好地發(fā)揮出來 。

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