
1、材料:馬齒莧400克,豬瘦肉200克,綠豆50克,蜜棗15克 。
【野菜綠豆肉湯的做法 野菜綠豆肉湯怎樣做】2、調(diào)味料:精鹽適量 。
3、馬齒莧去掉菜根和老葉,用清水洗凈,放入沸水鍋內(nèi)焯燙一下,撈出,用冷水過涼,瀝干水分:蜜棗洗凈:綠豆擇去雜質(zhì),再用溫水浸泡2小時(shí) 。
4、將豬瘦肉去除筋膜,洗凈血污,擦凈水分,切成4厘米大小的厚片 。
5、取砂煲,加入適量清水燒沸,放入綠豆、馬齒莧、蜜棗和豬肉片煮沸,再改用小火煲約2小時(shí),調(diào)入精鹽即可 。
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