【便秘吃辣木籽多久見效】吃了一個星期的辣木籽后，可以看到通便作用 。
辣木籽中所含的辣木油具有刺激腸蠕動的作用，因此可以促進腸內(nèi)物質(zhì)的快速排泄，因此一周內(nèi)就可以有效，但是便秘的原因很多，而且其自身的生活習慣也與此有關(guān)，因此，通便的具體時間取決于個人的體質(zhì) 。

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