影響引體向上水平的因素有很多 。
【一般人引體向上多少個(gè)】 我們的身體素質(zhì)、肌肉力量、體重、年齡都會(huì)導(dǎo)致每個(gè)人的引體向上能力不同 。
一般來說，沒有鍛煉過的人要拉起一兩個(gè)是不容易的 。
，在健身房里能連續(xù)完成5-10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)引體向上的人，身體素質(zhì)算不錯(cuò)的了 。
大多是已經(jīng)鍛煉了2到3年的人 。
要想達(dá)到優(yōu)秀的水平，至少一組可以完成10個(gè)以上的標(biāo)準(zhǔn)引體向上 。
至于能連續(xù)做20個(gè)以上標(biāo)準(zhǔn)引體向上的人，基本就是高手了 。

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