【一歲寶寶粥的做法大全 一歲寶寶可以吃哪些粥】1、蘋果米糊
營養(yǎng)價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用
用料：蘋果1個、米粉若干
做法：蘋果洗干凈切塊、去核；可用蒸蛋器將蘋果蒸熟；將蒸熟后的蘋果研磨成泥；沖泡好米粉；將蘋果泥、米粉攪拌即可 。
2、香蕉米糊
營養(yǎng)價值：香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加
用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)
做法：香蕉切斷，搗成泥；加入4勺米粉到香蕉泥中；加熱水并攪拌 。
3、香蕉菜泥粥
營養(yǎng)價值：西蘭花含鈣高，母乳喂養(yǎng)的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發(fā)展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收 。
用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根
做法：香蕉塊與小米同煮；西蘭花下水焯去農藥、切碎；將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可 。
4、牛奶蛋黃米湯粥
營養(yǎng)價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處 。
用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干
做法：將大米用涼水泡軟，后熬成粥；取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟；雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)；奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可 。
5、棗泥米糊
營養(yǎng)價值：紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效
用料：紅棗3顆、米粉適量
做法：紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘；把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥；米粉沖調好后，加入棗泥攪拌均勻
6、紫薯紫米粥
營養(yǎng)價值：紫薯含營養(yǎng)物質豐富，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便 。
用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份
做法：大米，小米，黑米清水洗一遍；紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑)；紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)；取出盛碗即可 。溫馨提示：圖片中圣女果是為裝飾用，不可以喂給寶寶食用 。
7、山藥胡蘿卜粥
營養(yǎng)價值：山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C 。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健魄的作用 。
用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位：1份約為奶粉1勺)
做法：大米、小米洗凈；山藥去皮切片；山藥和大米小米一起同煮；胡蘿卜去皮搗成泥；加入山藥、大米、小米同煮 。

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