肚子胖就是人們常說的“脾酒肚”、“富態肚”，有的大得連腰帶都系不上 。這主要是平時不注意飲食，大魚大肉暴飲暴食再加上運動不夠，造成皮下脂肪長期堆積行成的 。
它不但影響形象，還對身體極為不利 。最大的隱患就是易出現血脂高，血壓高，血管硬化，血管堵塞等心腦血管疾病 。
要減小肚子：第一、要科學飲食，少吃肥肉和油膩的食物，少喝脾酒 。多吃疏菜素食等 。第二、加強運動 。據說經常用手掌拍打肚皮和做整體上下拉伸運動，對減小肚子很有效，肚子大的不妨一試 。孕婦不可 。

【人不胖肚子很大是什么原因】

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