【日常補鐵的注意事項 日常怎么補鐵】1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價鐵(正鐵)的形式起作用 。
2、貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則 。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒 。鐵中毒表現為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥，甚至死亡 。
3、口服鐵劑時應將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒 。
4、應在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐 。可同時服用維生素C或果汁，酸性環境有利于鐵的吸收 。

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