【新鮮百合種子煮稀飯?jiān)趺醋?百合稀飯?jiān)趺粗蟆?/strong>1、主料：百合30克，粳米100克 。
2、調(diào)料：白糖 。
3、將百合洗凈，將粳米淘洗干凈，都放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，燒沸后改為文火煮成粥，調(diào)入白糖即成 。
4、按：百合粥具有滋陰液、養(yǎng)心肺、安神止咳作用 。用于治療肺陰虛所致的干咳、咯血，亦治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病癥 。亦可作為白細(xì)胞減少癥輔助食療粥 。常人食之，可健康少病 。
5、百合粥鮮百合100g剝好洗凈，與粳米150g共煮粥 。有清熱、潤(rùn)肺、寧心安神的功效 。對(duì)更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經(jīng)衰弱的患者特別適宜 。
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