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三文魚的正確吃法 三文魚的烹飪方法


三文魚的正確吃法 三文魚的烹飪方法


【三文魚的正確吃法 三文魚的烹飪方法】1、原料:三文魚、胡蘿卜、青豆 。調料:蔥姜、八角、辣椒、麻椒、鹽、白糖、生抽、胡椒粉、白酒、水淀粉、雞精 。
2、三文魚切大塊,胡蘿卜切小丁 。
3、三文魚用鹽、白酒、胡椒粉、腌漬15分鐘 。
4、鍋中放少許油,燒制5成熱放三文魚兩面煎熟取出待用 。
5、鍋留底油,煸香蔥姜片、八角、麻椒、干辣椒煸出香味,放入三文魚,烹入少許酒,加入胡蘿卜丁炒少許,放入青豆,加少許水,放鹽、生抽、雞精調味小火入味,大火收汁,水淀粉勾芡出鍋裝盤即可 。

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