三高指的是高血糖、高血脂、高血壓 ， 花生含油量太多 ， 三高人群應該少吃 。
花生油(peanutoil)淡黃透明、色澤清亮、氣味芬芳、滋味可口 ， 是一種比較容易消化的食用油 。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2% ， 亞油酸37.6%） 。
【三高人群能吃花生油嗎？】
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