褪黑激素不能長期服用 。服用一段時間后，應逐漸減量，直至停藥 。
一般來說，褪黑激素主要用于治療神經衰弱和改善睡眠質量 。其次，褪黑激素還具有一定的抗氧化作用 。但是，如果長期服用，會有一些副作用 。
【褪黑素吃多久要停一段時間】因此，對于褪黑素來說，服用最多一個月后應逐漸停藥，不可一次突然停藥 。需在兩周內逐漸減量，以每周減半的方式服用，直至藥物完全停藥，方可完全停藥 。

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