有生石灰、鐵鋁鎂炭粉和鹽、和疊加石灰粉末三種成分類別 。生石灰的是為了與水反應釋放熱，鐵鋁鎂炭粉和鹽是與水和空氣反應發生原電池，產生大量加熱物體，石灰粉末是使得加熱反應更劇烈，并產生氣體 。
使用加熱包的注意事項

【加熱包里面裝的是什么】發熱包只能加冷水，不能加熱水，加熱水可能導致來不及蓋上蓋子，水就劇烈沸騰，容易引發危險 。
使用加熱包加熱時，如果將要加熱的食品放在玻璃餐桌上，最好在底部加上隔熱墊，以免玻璃炸裂 。
加熱完成后，揭蓋要小心，避免被蒸汽燙到手 。同時食用時要注意開窗通風，防止一氧化碳中毒 。

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