1、喜歡吃脆的蓮藕水開(kāi)以后要煮2-5分鐘，喜歡吃粉的蓮藕水開(kāi)以后要煮10多分鐘 。
【藕蒸多長(zhǎng)時(shí)間能好吃 藕需要蒸多長(zhǎng)時(shí)間】2、蓮藕富含膳食纖維及黏蛋白，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖、三酸甘油脂和膽固醇水平，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘及痔瘡 。鮮藕生姜汁還可治療腸道炎癥 。

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