生完寶寶后 ， 寶媽媽們的身體都是非常虛弱的 。無論是順產還是剖腹產 ， 都需要臥床休息 。那么產后什么時候可以下床？一起來看看吧 。

說起自己生娃和坐月子的相關經歷 ， 可能很多寶媽的經歷都不一樣 ， 有的寶媽受了太多罪 ， 而且坐完月子身體恢復狀況不好；有的寶媽則恢復的很好 ， 讓很多人都非常羨慕 ， 甚至生完娃之后很快就能下床主動 。可以說孕婦身體情況不一樣 ， 產后恢復情況也有很大差別 ， 并不是所有孕婦生完娃馬上就可以行動自如 。但是如果想要產后下床的話 ， 一定要注意這四大事項：
1、順產和剖腹產下床時間不一樣
通常來講 ， 如果如果孕婦是順產的話 ， 一般生完寶寶12個小時就可以自己下床適當活動；但是如果剖腹產的話 ， 需要24小時之后再下床活動 ， 特別在產后四個小時之內千萬不要輕易下床活動 。
2、活動場所以床上為主 ， 量力而行
雖然生完寶寶之后24小時甚至一周之內 ， 都可以適當下床活動 ， 但是一定要注意活動場所最好在床上 。適當舒展身體 ， 運動也一定要量力而行不可劇烈 。
3、產后第二周不要太過勞累
生完寶寶第二周的時候 ， 一般寶媽身體都恢復的差不多 ， 這時候往往會下床干各種事 ， 否則可能憋屈的受不了 。但是一定要注意 ， 此時也要多休息 ， 不可勞累過度 ， 否則可能讓自己過度疲勞 。
4、過了第二周適當小幅度運動
當生完寶寶第二周之后 ， 寶媽身體都已經恢復的很好 ， 這時候可以試著恢復至以前的生活 ， 甚至還可以適當的做一些小幅度運動 ， 這樣也更有助于恢復 。
【產后什么時候可以下床】 小結：剛生完寶寶之后千萬不要隨意下床走動 ， 最好咨詢一下醫生意見 ， 等過了兩周之后再慢慢恢復以前的生活狀態 。

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