喝酒傷身 喝酒前后怎么吃防醉？
如今，因為職場工作的需要，應酬喝酒不再是男人的事情了，很多女性朋友也常常為了應酬而喝酒；或者平日跟朋友聚會，高興也難免會喝喝酒 。現在小編告訴大家喝酒前后怎么吃防醉？
【事前辦法】
最好的解酒方法是事前防范，先將具體方法提供如下：
A、維生素C、B足量于酒前半小時內服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC、 VB的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降 。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防酒精中毒 。復合維生素B也比較有效，事前服用10片 。）
B、牛奶或酸奶（優質蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟 。
C、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害 。
D、富含果膠的水果和蔬菜 。比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類 。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精 。由于它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題 。
E、富含淀粉的食物 。淀粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收 。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品 。
【事中辦法】
1、適當吃肉類和油脂，可以幫助調整好身體的部分功能，使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜，防止酒精滲透胃壁 。
2、看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃 。
3、又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜 。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出 。或者，要一杯豆奶墊墊肚皮也好 。
4、水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相與否 。
5、喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐 。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦 。吐了以后用冷水洗個臉就好了 。每次這樣幾乎可以御敵于國門之外，然后又重新開始斗酒 。
6、上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜，多多益善啊 。
7、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精 。
8、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝 。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播 。

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