剖腹產是需要很多注意事項的，剖宮產后如何讓身體恢復的快呢？要想讓身體恢復快的話需要做到哪些呢？
我生兩個寶寶都是順產，雖然沒親身經歷產后壓肚子，但因為自己之前做過兩年育嬰師的經歷，讓我有幸親眼目睹過上百位產婦被壓肚子的過程，每次我都選擇抱著新生兒走遠一些，不想看到產婦疼得已經扭曲的面部表情，生怕自己也會哭出聲，真的太疼了！

剖腹產后為什么要按壓宮底（俗稱按肚子）？
姐姐兩次都是剖宮產，我都在一旁陪床 。姐姐本身就瘦，臨產前才120斤，產后更虛弱，跟我說話都是有氣無力的 。但護士來壓肚子的時候，她的聲音震得我耳膜疼，還連哭帶喊，看的我跟著掉淚 。但如果剖宮產后不壓肚子，就無法了解產后子宮的收縮情況，以及否有積血塊 。
壓肚子可以幫助促進子宮收縮，更快的排出積血，避免產后大出血的可能 。這也是剖宮產媽媽最遭罪的時刻，比生孩子還疼 。壓肚子還能幫助內臟更快恢復原位 。
剖宮產取出寶寶雖然要切開腹部，但有麻藥的作用，產婦幾乎感覺不到疼痛（有些產婦對麻藥不敏感，會有輕微痛感 。），可壓肚子是在產后，麻藥勁兒已經過去了，護士需要用力按壓，才能探到宮底 。
有次護士進來查房，姐姐下意識用手擋一下，以為又要壓肚子了 。看到護士只是查房，看看新生兒的情況就離開了，姐姐長嘆了一口氣 ?？梢?，壓肚子對產婦來說，是多么痛苦的經歷?。?br /> 我有個閨蜜是在美國生的寶寶，她也是剖宮產，但產后沒壓肚子 。其實，產后壓肚子并未記入任何醫療指南或診療規范中，但為什么國內剖宮產后要壓肚子呢？這是醫護人員為了幫助剖宮產媽媽更好的恢復，而延續下來的一種習慣 。也有些醫院不強制要求做按壓，擔心按壓力度不好，會增加產婦的痛苦，增加子宮傷口裂開的風險，進而選擇使用促進子宮收縮的藥物，來幫助產婦恢復身體 。
Tips：對于有產后出血癥狀的低危產婦，不需要過頻按壓宮底 。
剖宮產后想要身體恢復快又好，不能光靠壓肚子，還得做到"三多"
壓肚子只是一種輔助產婦更快恢復的手段，但并非靠壓肚子就能解決所有產后問題的 。產婦還是要注意，日常習慣和身體的變化，有不舒服及時跟醫生說，尋求幫助 。
1、多翻身：產后24小時內多翻身，不要一直躺著不動，不利于惡露的排出，也影響子宮的恢復 。
2、多按摩：請家人幫忙按摩腿部，促進血液循環，掌握好力度，盡量輕柔一些 。
3、多活動：產后24小時后，要下床走動走動，多活動可能防止腸粘連以及其他產后并發癥 。下床活動身邊需要有人攙扶，產后身體虛弱，以免產婦摔跤，也可以借助其他物體幫助保持身體平衡 。

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