在日常生活中有些人在記憶上花費(fèi)了很多的時(shí)間 ， 但是雖然短時(shí)內(nèi)記住了 ， 可是沒過多長的時(shí)間 ， 自己就忘得一干二凈了 。這種情況不僅影響自己的學(xué)習(xí)成績 ， 而且還會(huì)影響自己自己的生活和工作 。針對(duì)記了就忘的情況 ， 有些人懷疑自己是得了健忘癥 。那么 ， 如何治療健忘癥呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

十個(gè)食療偏方治療健忘癥 ， 讓你避免記了就忘
1、松子核桃膏
原料：松子仁、核桃仁各30克 ， 蜂蜜250克 。
制法：松子仁、核桃仁用水泡過去皮；然后研成末 ， 放入蜂蜜和勻即成 。用滾開水沖服 。
用法：每日2次 ， 每次取1湯匙 。
功效：益精潤燥、補(bǔ)腦 。
2、玫瑰棗仁心
原料：豬心1個(gè) ， 棗仁20克 ， 玫瑰花10克 。
制法：將豬心去脂膜 ， 洗凈 。棗仁略炒與玫瑰花共研末 ， 灌入豬心中 。將灌藥的豬心盛碗中 ， 隔水蒸或上籠屜蒸至熟透 。
用法：食用時(shí)去心內(nèi)藥末 ， 切片 ， 拌調(diào)料服 。
功效：養(yǎng)心血 ， 寧心神 。適用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等癥 。



3、豆芽肉絲
原料：豬瘦肉絲400克 ， 綠豆芽100克 ， 青椒絲50克 ， 雞蛋1個(gè) ， 細(xì)食鹽5克 ， 味精3克 ， 黃酒10克 ， 姜絲、油、淀粉、熟豬油各適量 。
制法：將豬肉絲放入碗內(nèi) ， 加食鹽、味精、蛋清、黃酒、干淀粉拌勻上漿；綠豆芽掐去頭尾洗凈待用 ， 炒鍋燒熱 ， 加豬油 ， 燒至油六成熱時(shí) ， 將肉絲下鍋用勺劃散至熟后連油倒入漏勺 ， 濾干油 ， 趁熱鍋 ， 加少量豬油后再放青椒絲、綠豆芽和姜絲下鍋煸炒幾下 ， 烹料酒 ， 加細(xì)食鹽、味精和湯 ， 下肉絲 ， 即用濕淀粉勾芡拌勻 ， 淋上少許豬油即成 。
用法：佐餐食用 ， 每周3～4次 。
功效：益智安神 ， 清熱養(yǎng)陰 。適用于失眠健忘、記憶力下降者 。
4、銀耳鵪鶉蛋羹
原料：銀耳15克 ， 大豆100克 ， 紅棗5枚 ， 鵪鶉蛋6個(gè) 。
制法：銀耳用清水泡發(fā)20分鐘后 ， 洗凈 ， 撕成小塊；鵪鶉蛋煮熟后去殼 。在鍋內(nèi)加入適量清水 ， 大豆和紅棗用清水洗干凈后 ， 與銀耳一同放入鍋內(nèi) ， 文火燉至爛熟 ， 起鍋前再把鵪鶉蛋加入 ， 稍煮片刻后 ， 根據(jù)個(gè)人不同口味 ， 可適當(dāng)加入少許食鹽或白糖調(diào)味 。

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