但是燒烤的美味實在無法抵擋 ， 尤其對于重口味的準媽媽 。那么懷孕期間真的完全不能吃燒烤嗎？
哲學中講到事物的量變達到一定程度才會引起質變 ， 孕婦吃燒烤也是同樣的道理 。
所以為了寶寶的健康 ， 孕婦最好還是不要或者少吃燒烤 。但在懷孕期間偶爾吃一次燒烤是沒有問題的 ， 只要別經常吃就行 ， 整個孕期最好別超過5次 。
孕婦吃燒烤要注意什么？
1.小心存放生肉 ， 注意不要讓生肉上的汁水滴到其他食物上 。在開始燒烤前再解凍 ， 還要注意一直遮蓋好 。
2.將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放 ， 熟食絕對不能放在盛放過生肉的盤子或臺面上 。確保冷凍食物在燒烤前要完全解凍 。
3.要確所有燒烤的食物都烤熟 ， 如果不確定食物是否能全熟 ， 可以打包回家自己用微波爐或烤箱再加熱一次。
所以說懷孕期間保持愉快的心情非常重要 ， 如果真的非常饞燒烤可以偶爾吃一次 ， 或者在家里用烤箱制作 。需要注意的是 ， 如果去外面吃燒烤必須選衛生條件和食物安全信得過的餐廳 。如果在家里吃一定要生熟分開 ， 肉串一定要烤熟防止孕婦感染李斯特菌導致流產 。

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