女性朋友們在懷孕之前超級瀟灑 ， 一到懷孕之后 ， 發現這也不能吃 ， 那也不能吃 ， 就連最愛的燒烤也吃不了了 ， 傷心的很?。?br /> 俗話說得好 ， 沒有什么矛盾是一頓燒烤不能解決的 ， 如果有那就再來一頓 。雖然擼串是許多人的最愛 ， 但是燒烤吃多了容易上火 ， 而且吃多還容易導致胃癌 。這時候就有人問懷孕后能吃燒烤嗎？
首先我們來看看燒烤的危害：
1.誘發胃癌、腸癌
肉串烤制前的腌制環節容易產生亞硝胺 。燒烤食物之所以不能多吃 ， 主要是因為其脂肪含量過高 ， 極不衛生 ， 而且還不易消化 ， 另外 ， 因為攤主在燒烤時往烤物上添加了香料等物 ， 因此 ， 人體攝入的脂肪將會在體內產生變性 ， 從而導致癌癥的發生 。
2.女性吃燒烤易患乳腺癌
美國一家研究中心的報告說 ， 吃一個烤雞腿等同于吸60支煙的毒性 。而吃燒烤的女性 ， 患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍 。增加患卵巢癌的危險性 。
3.易感染寄生蟲
燒烤食物外焦里嫩 ， 有的肉里面還沒有熟透 ， 甚至還是生肉 ， 若尚未烤熟的生肉是不合格的肉 ， 如“米豬肉” ， 食者可能會感染上寄生蟲 ， 埋下了罹患腦囊蟲病的隱患 。
4.吃燒烤容易上火
經過燒烤 ， 食物的性質偏向燥熱 ， 加之多種調味品的使用 ， 很是辛辣刺激 ， 會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌 ， 可能損傷消化道黏膜 ， 還會影響體質的平衡 ， 令人“上火” 。
5.易引發高血壓、糖尿病
燒烤所含的脂肪高、熱量高 ， 而高血壓、糖尿病、心血管疾病等“現代病”與之有很大關系 。結論不難得出 ， 從營養、食品安全角度看 ， 燒烤類食物都是對健康不利的 。
【懷孕后可以吃燒烤嗎？需要注意些什么呢？】

大家都知道 ， 準媽媽懷孕期間應該健康飲食 ， 俗話說“病從口入” ， 烤燒這種對身體有害無益的食物最好遠離 ， 進食煎炸燒烤燥熱類食物過多容易上火 ， 所以一般不建議孕婦吃燒烤 。經常吃燒烤會攝入大量致癌物質 ， 比如誘發胃癌、腸癌 ， 孕婦經常吃燒烤還可能導致胎兒畸形、腦癱 。
燒烤本身就不是特別健康的吃法 ， 很難把握食物的生熟程度 。如果烤焦了食物帶有致癌物質 ， 如果不熟 ， 很多食物尤其是肉類則會帶有寄生蟲 ， 很容易導致弓形蟲感染 ， 對人體健康造成影響 。另外燒烤時下的配料多是辛辣的 ， 孕婦也不適宜大量攝入 。

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