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【椰子|椰子煲雞---家庭版】
椰子是椰樹的果實 , 其汁清如水 , 甜似蜜 , 晶瑩剔透 , 清涼解渴 。
椰子汁的風味獨特 , 既有荸薺的味道 , 又在甜中帶有椰香 , 具有解渴去暑 , 生津利尿之功效 , 多用于治療中暑或發高燒等熱病;菜品中的仔雞性平不燥 , 配以椰子汁、椰肉 , 肉香味美 , 椰味芬芳 , 湯清爽口 , 補中有清 , 風味獨特 , 共成益氣生津 , 清熱補虛之劑 。
接下來我們一起來看看家庭版的椰子煲雞湯是怎么做的吧?
1、準備好一個老椰子 , 撬開倒出椰子水 , 并取出果肉 , 把果肉切成條;
2、椰子雞湯想要清甜 , 必須加入珍珠馬蹄 , 紅棗、枸杞 。 調料只需要鹽就夠了
3、所有食材和調料準備好后就開始處理食材:買回來的雞肉清洗干凈砍成塊 , 多沖洗幾遍在撈出來瀝干水分 , 我這里選用的是海南本地的文昌雞 , 沒有就用三黃雞代替 。
4、所有食材處理完畢開始上鍋制作 , 鍋里熱油倒入清洗干凈的雞肉翻炒一會 , 炒出雞肉里的油脂 , 接著把雞肉轉移到砂鍋里 , 加入適量的開水和椰子水(開水和椰子水1:1) , 注意這里一定要加開水 , 這時候在放入紅棗枸杞/馬蹄和椰子肉 , 蓋上鍋蓋大火煮開后轉小火三十分鐘 。
5、30分鐘我們在放入一勺鹽調味即可 , 我們這道營養豐富的椰子雞湯就做好了 , 雞肉軟爛 , 椰子肉香脆 , 湯汁濃濃的超級好喝 , 調味只需要用到一勺鹽 , 非常的健康 , 做法也簡單 , 易懂 。
