孕期有些食物是不能吃的，你知道是哪些食物嗎？今天小編帶你全面了解，孕期再饞也要忌嘴，這些食物“黑名單”碰都別碰！
女人在懷孕的時(shí)候，非常需要從飲食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)足自身和胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，飲食上有很多的禁忌，下面就為各位孕媽咪盤點(diǎn)一下孕期食物的“黑名單” 。
1、薏仁
薏仁可消除體內(nèi)異常細(xì)胞，而受精卵恰屬此列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎 。因此孕媽咪不能吃薏仁 。
2、兔肉
兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽(yáng)氣 。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕媽咪尤忌 。因此孕媽咪不能吃兔肉 。
3、烤肉
烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲(chóng)，弓形蟲(chóng)易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此，孕媽咪忌食 。
4、豬肝
中醫(yī)說(shuō)豬肝有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血，孕媽咪過(guò)多食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn) 。而且豬肝的維生素A含量很高，每100克豬肝維生素A的含量已經(jīng)超過(guò)了孕期建議攝入維生素A含量的10倍，所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生也建議孕媽咪慎重?cái)z入，如果掌握不好量也可以選擇避免食用 。
6、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，雖有活血祛瘀之功，但對(duì)孕媽咪不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用 。

【懷孕不能吃的蔬菜】
7、馬齒莧
又稱馬齒菜 。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之 。如《本草正義》中說(shuō)兼能入血破瘀 。明朝李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎 。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮 。所以，孕媽咪忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn) 。
8、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜 。性屬寒滑，有滑利涼血之弊 。如《南寧市藥物志》中告誡；“孕媽咪忌服” 。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)（即中醫(yī)所說(shuō)滑胎）的孕媽咪，更應(yīng)忌食之 。
9、慈菇
慈菇有活血作用 。《隨息居飲食譜》中明確指出；“慈菇功專破血，通淋，滑胎，利竅 。多食動(dòng)血，孕媽咪尤忌之” ?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡 。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之 。因?yàn)榛钛蒲?，滑胎利竅之品，均對(duì)妊娠不利 。
10、莧菜
孕媽咪在臨產(chǎn)期宜食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，能通竅滑胎 。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說(shuō) ?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn) 。因此，孕媽咪足月臨產(chǎn)時(shí)，食之最宜 。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當(dāng)忌食 ?！兜崮媳静荨分姓f(shuō)它能通血脈，逐瘀血 ?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走 。這說(shuō)明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌 。

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