常見(jiàn)心理求助解答題
常見(jiàn)心理求助解答題
為什么我總是缺乏安全感？
解答：這個(gè)世界上，估計(jì)沒(méi)有人會(huì)一直覺(jué)得自己很有安全感 。這是因?yàn)槲覀儗?duì)未知的事總有一些擔(dān)心，害怕自己控不了它 。我們總會(huì)在吃一個(gè)陌生的水果前，害怕它是有毒的…其實(shí)如果真的咬一口，或許覺(jué)得它還滿甜的 。所以，如果你覺(jué)得自己沒(méi)什么安全感，也不必大驚小怪，這很正常，路人甲路人乙也和你一樣 。但請(qǐng)你注意的是，你越不敢咬這個(gè)水果，卻還拿著它時(shí)，就會(huì)越缺乏安全感 。最好的方法有兩個(gè)，一個(gè)是干脆咬上一口，另一個(gè)就是頭也不回地丟了它 。身在矛盾之中，才是不安的根源，別讓自己那么為難，才是保證安全感的最佳方法 。
怎么樣才能迅速治愈傷心？
解答：當(dāng)我們傷心時(shí)，第一反應(yīng)就是要擺脫糟糕的心情，就像生病了，馬上就想來(lái)吃藥 。但這世上并沒(méi)有治本的“傷心藥”因?yàn)閭母静皇遣。@就是對(duì)此問(wèn)題最好的回答 。
受挫、失戀、親朋友亡故……但凡人生出現(xiàn)喪失，我們都會(huì)傷心 。失去了自然會(huì)哭，這是正常的情緒反應(yīng)，就像聽(tīng)了笑話會(huì)笑一樣，誰(shuí)也阻止不了 。順利哭出來(lái)的人，正常的傷心了的人，隨著時(shí)間會(huì)慢慢康復(fù) 。往往那些禁止自己傷心，想迅速停止傷心的人，才容易生玻也就是說(shuō)，該傷心的時(shí)候疼了，是心理健康的表現(xiàn)，反之，該傷不傷，不給自己時(shí)間傷心，才是“百病現(xiàn)之源” 。我們都知道普通的感冒并不需要吃藥，撐過(guò)去反而會(huì)增加免疫力，提高身體素質(zhì)，正常的傷心就像感冒，會(huì)自然好轉(zhuǎn)，強(qiáng)加干預(yù)反而會(huì)降低自己的心理耐受力 。所以，如果你正傷心著，沒(méi)什么大不了，好好的、盡情的傷吧，時(shí)間是最好的康復(fù)主劑，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己馬上裝成“沒(méi)事人”要知道，人的心，是必須被傷的，只有傷心，才能讓人長(zhǎng)大 。
我的性格好不好？
解答：性格沒(méi)有好與壞，內(nèi)向、外向都可以是好性格 。只要了解自己的性格，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，什么樣的性格都會(huì)受到別人的歡迎，都有機(jī)會(huì)成為好性格 。對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，決定自己性格好壞的，只有是否了解自己、接納自己這一件事 。多了解一些自己，就能知道如何展示自己性格美麗的部分，并適當(dāng)?shù)碾[藏和修飾性格里尖銳的部分；而接納自己，就是少和別人對(duì)比，盡量不把事情的成敗和性格掛鉤“性格決定成敗”只是口號(hào)，不是生活，生活的真相是“接納自己決定成敗”只要你可以欣賞自己，你就會(huì)懂如何去自己機(jī)會(huì)成功，同樣，你也會(huì)懂如何讓你的性格每天變美一厘米 。

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