懷孕前 ， 孕媽們對吃吃吃都不會有太多的顧忌 。但懷上寶寶后 ， 孕媽們考慮到胎兒的健康 ， 對吃的方面就會有所顧慮 。那么孕期能吃龍眼嗎？懷孕期間又有哪些水果不能吃呢？一起來看看吧 。

龍眼營養(yǎng)豐富 ， 使人們最喜愛的水果之一 ， 那么 ， 是不是所有人都能吃龍眼呢？孕婦能吃龍眼嗎？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！
孕婦能吃龍眼嗎
婦女在懷孕期間最好別吃龍眼 。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì) ， 營養(yǎng)豐富 ， 有補(bǔ)心安神 ， 養(yǎng)血益脾之效 。然而對孕婦 ， 特別是對早孕的婦女來說 ， 卻是一種禁果 。
龍眼雖能滋補(bǔ)氣血 ， 益心脾 ， 但它性溫味甘 ， 能助火化燥 ， 凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿 ， 痰火體質(zhì)的人就不宜服用 。
中醫(yī)認(rèn)為 ， 孕婦的主要生理變化是“陽常有余 ， 陰常不足” 。因為孕婦受孕后 ， 陰血聚以養(yǎng)胎 ， 大多導(dǎo)致陰血偏虛 ， 陰虛常滋生內(nèi)熱 ， 才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀 。
孕婦不能吃的水果
山楂：活血化淤通經(jīng) ， 對子宮有一定的收縮作用 ， 在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用 ， 有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃 ， 即使是山楂制品也不例外 。
荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來說 ， 婦女懷孕之后 ， 體質(zhì)一般偏熱 ， 陰血往往不足 。此時 ， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用 ， 否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀 ， 尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎 ， 因為熱性水果更易引起胎動不安 。
柑橘：柑橘品種繁多 ， 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等 。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點 。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分 ， 是孕婦喜歡吃的食品 。
孕婦最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果 ， 但要注意不可過量 ， 孕婦每天吃水果最好不超過500克 ， 患有糖尿病的孕婦量應(yīng)減半 。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜 ， 既適時補(bǔ)充維生素 ， 也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入 。
【孕期能吃龍眼嗎？孕婦有哪些水果不能吃？】 以上就是關(guān)于孕婦能吃龍眼嗎 細(xì)數(shù)孕婦不能吃的水果的介紹 ， 孕期 ， 準(zhǔn)媽媽可以吃些蘋果、櫻桃、西柚、梨、柑橘、檸檬、香蕉以及火龍果 ， 這些水果不僅對媽媽有益 ， 對寶寶的生長發(fā)育也是有輔助作用的 。

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