上腹部傾壓椅背法病人可將自己的上腹部迅速壓于椅背，兩手握住椅子兩角，然后向前、向下猛壓上腹部6-8次，也可將異物壓出體外 。以上急救法的原理十分簡單，由于膈肌(胸腔和腹腔之間)猛烈收縮、向上，使胸腔內壓力驟然升高，壓迫肺部，從而產生一股強大的氣流，終將異物從呼吸道內頂出體外 。自我手拳沖擊法
病人取立位，一手緊握拳頭，將其拇指關節放置于上腹部，相當于劍突和肚臍之中稍偏上，另一手握住該拳頭 。然后用力向內、向上猛壓強6-8次，每次動作要干脆、利索 。咳嗽法
【呼吸道有異物該如何自救】病人只要還有咳嗽，則不應放棄這一自我急救法 。病人應慢慢地深吸一口氣，然后用足力氣咳嗽，往往能起到事半功倍的效果 。事實證明，用咳嗽法排除呼吸道異物的功效是其他自救法的6-8倍 。

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