準(zhǔn)備500g、干鍋一個(gè)、保溫壺一只： 把米用水洗凈，撈起，倒掉水晾干！
準(zhǔn)備500g、干鍋一個(gè)、保溫壺一只：
1. 把米用水洗凈，撈起，倒掉水晾干 。
2. 干鍋小火烘，不要放油 。
3. 不停的翻動(dòng)米，炒至金黃色 。
4. 撈出備用，用保溫壺把燒開(kāi)的開(kāi)水倒入保溫壺中同時(shí)也把炒好的熟米倒入，待米在壺中泡15至20分鐘即可食用 。
5. 每1到2天更換一次炒好的熟米 。重復(fù)加開(kāi)水在保溫壺中 。
炒米水的迷人之處不在于它的味道和外表，而在于它本身有很多的特殊的功效，這些功效對(duì)人們的身體益處多多 。
【請(qǐng)教月子里喝的炒米水的做法】
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