常見的基礎體溫變化解讀
1、排卵
怎樣才能懷孕？當女性月經來臨時 ， 基礎體溫為低溫;排卵之后 ， 基礎體溫則會轉為高溫 。一般來說 ， 女性在排卵24小時之后 ， 受精的比率會變得比較低;但是 ， 男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時 。所以 ， 在女性基礎體溫處于低溫、接近排卵期時就應該行房 ， 這樣可以增加受精幾率;若等到基礎體溫達到高溫時再行房 ， 那懷孕的幾率就已經降低了 。
2、多囊卵巢
此類病患以“胖”為表征 ， 往往容易發胖、長青春痘、毛發濃密、月經經常性不準 。表現在基礎體溫上則是：高溫期較短 ， 嚴重的還可能是經常性低溫 。有這種情況的女性 ， 通常有家族性遺傳糖尿病 ， 如懷孕生子 ， 則屬于妊娠糖尿病的高危險群 。
3、卵巢功能不好
卵巢功能不好的人 ， 通常基礎體溫的循環周期會縮短 ， 原本的28天 ， 可能慢慢會變為24天或22天 ， 高溫期也相應縮短 。
4、泌乳素過高
泌乳素高 ， 基礎體溫的高溫期就會縮短 ， 其卵子的質量也較差 ， 所以不容易懷孕或容易流產 。
5、危險期
基礎體溫為高溫期屬于安全期 ， 低溫期則屬于危險期 ， 但低溫期也會有個別差異 。比如對年輕女孩而言 ， 她們的卵巢功能好 ， 分泌物多 ， 危險期就相應的長一些 ， 精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高 。所以 ， 很可能在排卵前5天開始 ， 就必須看作是危險期 。
基礎體溫異常不用怕
人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來 ， 尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫 。一般正常的基礎體溫在36-37℃ 。
基礎體溫有變化是正常的
一般來說 ， 有正常排卵和規律生理周期的女性的基礎體溫 ， 從排卵日到下一個月經來潮日期間 ， 基礎體溫一般會升高0.3-0.5℃ 。也就是說 ， 理論上女性基礎體溫的變化在0.3-0.5℃之間變化是正常的 。從月經開始到排卵日 ， 一般為相對低溫期 ， 排卵日后到下一次月經開始前為相對高溫期 。
基礎體溫因人而異
很多在測量基礎體溫的備孕女性經常會咨詢其他人的基礎體溫情況 ， 有時候因為自己體溫比別人低或者高而感到十分焦慮 。其實 ， 每個人的基礎體溫是不一樣的 。人體體溫在36.5℃左右 ， 有的人偏高或者偏低都是十分正常的 。只要測量出來的基礎體溫的變化范圍接近0.3-0.5℃ ， 就不用過于擔心 。

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