目錄：
第一章：有機，給生活做個SpA
第二章：衣之有機通道
第三章：食之有機通道
第四章：住之有機通道
第五章：行之有機通道
現代人對生活質量的要求越來越高，加上環境污染日益嚴重很多人都渴望得到一種健康、綠色的生活，在這一環境下，有機生活是人們最理想的選擇 。那么在日常生活中如何做到有機呢？
有機，給生活做個SpA
當污染與農藥一次次對健康帶來挑戰，當生活和挫折一遍遍拷打著脆弱的心靈，我們迫切渴望能擁有一份綠色，擁有一刻的輕松，體驗一種更接近自然的生活方式 。我們都想擁有一個自家的“開心農場”，閑暇時耕耘自己的田地，親手采摘那些有著泥土清香的蔬菜和果兒，烹制出一道道天然健康的菜品，與朋友一起在農家山莊悠閑漫步，享受每一縷清新的空氣，心中滿溢的都是寧靜…
但是在現實生活中，我們卻一邊對著身邊的“水泥森林”心生抗拒，一邊無可救藥地依賴著現代化給生活帶來的便利，那份美妙的田園夢看起來似乎是那么地遙不可及，其實，你可以做到，就看你如何選擇，這正是有機生活的理念所倡導的，我們可以選擇“慢”，我們可以選擇“不爭’ 。有機生活，是—種高品質康生活的代名詞，它代表的不僅僅是讓人們吃上安全健康的食品，更是一種對于生活的新觀念 。
有機生活是一種對人對物對世界的態度，它的理念核心就是—個‘愛’字——愛自然、愛生活、愛自己，它無時無刻不在你身邊，只要我們在平時的生活中做一點點改變，就能讓我們的生活品質有一個明顯的改善 。放下你的焦慮煩惱，放下你的奔波勞碌，回歸田園，回歸自然，心靈將變得祥和寧靜，生活將更加健康自在 。只有懂得享受“有機生活”的人們，才知道如何讓生活變得更有滋味 。有機生活，是一種時尚的生活方式，代表了一種健康、環保、天然的生活形態 。有機生活，讓你更加融入自然，享受天人合一的妙趣，享受身心自在的零負擔生活！
10大理由鎖定有機生活
雖然還很多人對有機生活感到陌生，但有機生活已成為國際健康生活新潮流，“有機達人”說，追求健康是我們奉行的準則，選擇有機生活的10大理由讓你不得不心動 。
1、消費最安全的食品
2、使用最安全的護理用品
3、避免農藥化學品
4、保證營養健康
5、治療慢性病
6、保護水資源
7、保護土壤
8、保護生態環境
9、節約能源
10、有益子孫后代
衣之有機通道
正無人愿意吃下一碗充滿殺蟲劑的食物，那么為什么要穿充滿化學藥物的衣服呢？衣物除了要講究舒適度和透氣性之外，本身材料也要環保，合成纖維含有大量的化學品與染料，這些毒素是造成皮膚過敏、紅腫、癌變的元兇，即使是我們一直認為最健康的純棉衣物，也不是都能同天然、健康、舒適、純凈劃上等號的，我們穿用的大多數棉制品不但與天然純凈相去甚遠，更是毒害生態環境的主要因素之一 。國際有機農業運動聯盟（IFOMA）指出，全球棉花種植面積約占全球農地的3%，然而，全世界農藥總量1/4全灌進了棉花田里，其中還包括一些毒性強、可能致癌的農藥，嚴事污染土壤和地下水，并造成每年數萬名棉花農生病或死亡，對自然生態及人類健康都造成了莫大危害 。

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