腎臟對于人體來說是很重要的，因為如果沒有腎臟的排毒功能，我們的身體可能早就被毒素吞噬了 。在日常生活中，要多注意自己的生活習慣，才能細致的呵護腎臟 。今天教大家8個夏季護腎法寶，助你呵護生命之本 。
避免使用對腎臟有損害的藥物
避免使用對腎臟有損害的藥物
常見的這類藥物有磺胺類、卡那霉素、鏈霉素、慶大霉素等 。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物 。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄 。
多吃蔬菜水果
如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響 。另外，每天有計劃地堅持體力活動和鍛煉，控制體重 。
多喝水促進代謝
多喝水
喝水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害 。
清淡少鹽
鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，會加重腎臟的負擔 。
控制血壓、血糖
控制血壓血糖
這些疾病會加速腎臟病變的發展過程，人們應密切注意 。
戒煙限酒
戒煙和避免酗酒是護腎的原則 。
定期檢查
定期檢查
每年定期檢查常規和腎功能，做到有問題早發現早治療 。
有病早治
【八日常必備護腎法寶】當感冒、喉部、扁桃體有炎癥時，需要遵醫囑徹底治療，否則鏈球菌感染，易誘發腎臟疾病 。

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