梳頭時(shí)的溫和剌激，通過神經(jīng)反射作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細(xì)胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤(rùn) 。
因此，我們都應(yīng)養(yǎng)成天天梳頭的好習(xí)慣 。以指梳發(fā)時(shí)，十指微屈，從額前至枕后，從顳部至頭頂，每回100次 。用牛角或桃木梳子，由前額向后梳，用力適中，動(dòng)作緩慢柔和，2分鐘內(nèi)梳100次為一回，每天早晨梳2～5回，下午或傍晚再梳一次，以頭皮有熱、脹、麻感為佳 。

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