春季養生要升發陽氣，最簡單的方法就是梳頭 。人的頭部穴位多，經絡繁布，梳頭可以通經絡，讓人氣血舒暢，精神抖擻 。除此之外，梳頭還有其他的保健養生功效嗎？一起跟我們來看看吧！
梳發升陽，百脈順暢
梳發升陽，百脈順暢
【每天梳發通經絡 春季氣血舒暢養生小妙計】中醫認為，頭為諸陽所匯，百脈相通 。發為血之余，腎之華 。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位 。
梳頭時按摩這些穴位，可加強人體經絡與全身各組織器官之間的溝通，促使諸陽上升，百脈調順，陰陽和諧，具有疏通經絡、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝熄風的功效 。《諸病源候論·寄生方》說：“櫛頭理發，欲得過多，通流血脈，散風濕，數易櫛，更番用之 。”可見，經常梳理頭發具有升發陽氣、通暢百脈、卻病強身的作用 。
祛風明目，健腦怡神
祛風明目，健腦怡神
明代《攝生要錄》中說：“發多梳，去風明目，不死之道也 。”《焦氏類林》中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通 。名為‘ 神仙洗頭法 ’ 。”《圣濟總錄·神仙導引》說，梳欲得多，多則去風，血液不滯，發根常堅 。
研究表明，梳頭時梳齒與頭發的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激后可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和松弛，有利于中樞神經的調節，加速血液循環，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老 。堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風、老年性癡呆等病大有裨益 。
疏通血脈，消除頭痛
疏通血脈，消除頭痛
中醫認為疼痛的機理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡活血 。《攝生要錄》中說：“發是血之余，一日一次，疏通血脈，散風濕 。”
當頭皮受到梳理按摩的剌激后，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失 。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果 。
日梳百遍，秀發飄逸
日梳百遍，秀發飄逸
《黃帝內經》中有“一日三篦，發須稠密”之名言；《養生方》中說，梳頭具有“發不落而生”和“頭不白”的奇效 。研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長 。

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