得了乙肝會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活和工作，而且乙肝治療很困難，危害性很大，傳染性很強(qiáng)，所以我們?cè)谏钪幸龊靡腋蔚念A(yù)防工作，避免這些危害，那么乙肝預(yù)防應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)呢?接下來(lái)我們來(lái)看一下專(zhuān)家的介紹 。我國(guó)于2006年進(jìn)行的乙型肝炎流行病毒調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)1-59人群乙肝表面抗原攜帶率為7.18%，5歲以下兒童的HBsAg攜帶率僅為0.96%，據(jù)此推算，我國(guó)現(xiàn)有的慢性HBV感染者約9300萬(wàn)人，其中有癥狀需要治療的活動(dòng)性乙型肝炎患者約為2000多萬(wàn) 。
乙型肝炎是血液傳播性疾病，主要經(jīng)血(如不安全注射史等)、母嬰傳播及性傳播，皮膚粘膜破損傳播也有一定比例，如紋身、扎耳洞、內(nèi)窺鏡檢查等，血液制品現(xiàn)已嚴(yán)格控制，傳播可能性大大減少，不規(guī)范輸血及血制品時(shí)才有發(fā)生 。醫(yī)務(wù)人員工作中的意外暴露也不容忽視 。隨著乙肝疫苗在新生兒中的大力推廣，及其它母嬰阻斷措施的實(shí)施，母嬰傳播得到極大控制 。目前HBV-DNA陽(yáng)性母親分娩約有百分之九十通過(guò)干預(yù)成功阻斷母嬰垂直傳播 。HBV感染不經(jīng)呼吸道、消化道傳播，因此日常學(xué)習(xí)、工作或生活接觸，如同一辦公室(共用電腦等辦公用品)、同住一宿舍、同一餐廳用餐及擁抱、握手、共用廁所等不會(huì)感染HBV 。流行病學(xué)和實(shí)驗(yàn)研究未發(fā)現(xiàn)乙肝能經(jīng)吸血昆蟲(chóng)，如蚊蟲(chóng)、臭蟲(chóng)叮咬傳播 。
我國(guó)乙肝患者很多，而且乙肝的傳播途徑很多，所以我們要做好乙肝的預(yù)防措施 。
專(zhuān)家為我們總結(jié)了以下幾點(diǎn)預(yù)防乙肝要注意細(xì)節(jié)：
一、乙肝患者的飲食應(yīng)以清淡為主、營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)盡可能的少食雞肉、羊肉、海鮮;應(yīng)忌食辛辣、高脂肪食品和垃圾食物，有防腐劑，色素的食物;
二、乙肝患者必須戒煙、戒酒、節(jié)性行為、固腎養(yǎng)肝，防止過(guò)度勞累;遠(yuǎn)離化學(xué)毒素，慎用對(duì)肝臟損傷的藥品 。
三、乙肝患者最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟菢涌赡軐?duì)肝臟的壓力比較大 。
四、乙肝患者需繼續(xù)注意自我保護(hù)及按期復(fù)查，以期病毒不能復(fù)制 。乙肝患者要“三分治七分養(yǎng)”，要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適度的身心鍛練，保持樂(lè)觀的情緒 。
【預(yù)防乙肝要注意哪些細(xì)節(jié)】預(yù)防乙肝的一種很有效的方式就是接種乙肝疫苗，但是接種了乙肝疫苗不代表我們就不會(huì)得病了，所以我們?cè)谏钪羞€是要做好預(yù)防措施的，多注意生活中的細(xì)節(jié)，很多疾病都是因?yàn)槲覀儾蛔⒁馍钪械倪@些細(xì)節(jié)導(dǎo)致的 。專(zhuān)家建議，得了乙肝一定要選擇專(zhuān)業(yè)正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行治療 。
猜你喜歡
- 乙肝病毒標(biāo)記五項(xiàng)的意義
- HBV 乙肝病毒感染者孕期不必注射乙肝免疫球蛋白的理由
- 如何認(rèn)識(shí)乙肝“大三陽(yáng)”、“小三陽(yáng)”
- 孕后才知得乙肝的孕期處理
- 乙肝發(fā)病機(jī)制是怎樣的
- 乙肝患者肝脾大的原因
- 乙肝表面抗原攜帶者的轉(zhuǎn)歸如何
- 乙肝病毒多少與肝損害程度不成比例
- 乙肝病毒復(fù)制指標(biāo)反復(fù)轉(zhuǎn)陽(yáng)怎么辦
- 治療乙肝的秘方-乙肝轉(zhuǎn)陰?kù)`