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血瘀體質(zhì) 身體有這9個特征的人壽命不長

生活百科體質(zhì)

身體有哪些特征的人暗示壽命不長呢？在生活中，通過人的體質(zhì)被分為好多種，那么，你知道血瘀體質(zhì)的人，有什么危害嗎？血瘀體質(zhì)如何調(diào)理呢？血瘀體質(zhì)的危害有哪些呢？下面我們一起來看看吧！
身體有這9種特征的人，暗示壽命不長
血瘀體質(zhì)的人比正常體質(zhì)的人身體更容易出現(xiàn)疾病 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“瘀血不去，新血不生”，所以對于血瘀體質(zhì)的人來說，最重要的就是保持血液的順暢，促進(jìn)新鮮血液的產(chǎn)生，因此血瘀體質(zhì)的人需要及時活血化瘀 。
血瘀的人體質(zhì)，易生病
(1)皮膚灰暗沒有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚鱗 。
(2)嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯 。
(3)頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時時發(fā)作 。
(4)頭發(fā)容易脫落 。
(5)眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色 。
(6)舌質(zhì)青紫，或點(diǎn)點(diǎn)紫色，癥狀輕的人時有時無，重者常有，并且不褪不散 。
(7)婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象 。
(8)常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適 。
(9)手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點(diǎn)狀白色花紋 。
血瘀的危害
血瘀體質(zhì)最大的危害就是目前處于發(fā)病致死排第一的心血管疾病，一旦氣血瘀滯，血管里沉積更多的毒素以后，血管運(yùn)行不暢，一旦被瘀滯物卡住，就是出現(xiàn)所謂的梗阻 。即使搶救了，后續(xù)的后遺癥也不堪設(shè)想，就不在此細(xì)細(xì)表述了 。
如何活血化瘀？
1、飲食調(diào)理
血瘀體質(zhì)的人不宜多吃影響血液循環(huán)的食物，如性質(zhì)收澀、寒涼、冰凍的食物，應(yīng)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，促進(jìn)身體血液循環(huán)，此外在飲食上要盡量減少一些涼血、止血的食物，因?yàn)檫@些食物都會加重血瘀體質(zhì)的癥狀 。
2、中藥調(diào)理
血瘀體質(zhì)人可用中藥調(diào)理養(yǎng)生，經(jīng)常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好 。氣血兩虛則要補(bǔ)氣血，三七粉枸杞烏雞湯、西洋參紅棗排骨湯等都有明顯功效 。
3、運(yùn)動養(yǎng)生
適量運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能，心肺功能強(qiáng)大可以幫助消散血瘀，促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于改善血瘀體質(zhì) 。運(yùn)動不宜太劇烈，尤其是中老年患者 。
4、心迎調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人要注意日常精神調(diào)養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通就有利于血瘀體質(zhì)的改善 。如果是經(jīng)常焦慮、不安、苦悶、憂郁等不良情緒會加重血瘀癥狀 。
血瘀體質(zhì)易生什么病
血液循環(huán)系統(tǒng)，有動脈、靜脈，有大血管、中血管、小血管，最終要發(fā)揮作用的是在微循環(huán)部分 。新陳代謝最關(guān)鍵的部位就是血絡(luò)、微循環(huán)，如果疲滯阻塞發(fā)展到血絡(luò)、微循環(huán)，就會對人體產(chǎn)生嚴(yán)重影響 ?！熬貌∪私j(luò)”，許多慢性難治性疾病、疼痛性疾病和痛血休質(zhì)有明顯的因果關(guān)系 。

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