蛇瓜 ， 原產(chǎn)于印度 ， 現(xiàn)在在日本、馬來西亞、菲律賓以及非洲東部均有栽培 ， 和絲瓜一樣都屬于葫蘆科食物 ， 但其果實(shí)更長 ， 具有清熱化痰 ， 潤肺滑腸 ， 降血壓等功效 ， 適合夏天食用 ， 也適合陽性體質(zhì)、肺病患者以及高血壓患者食用 。潤腸通便【蛇瓜的功效與作用】 蛇瓜只能膳食纖維的含量很高 ， 在食用之后可在胃腸中吸水膨脹 ， 增加飽腹感 ， 促進(jìn)胃腸蠕動 ， 加速排便 ， 對便秘的患者來說 ， 尤其適合 ， 可起到潤腸通便之效 。



補(bǔ)水養(yǎng)顏蛇瓜中的水分含量極高 ， 并且大部分還屬于活性水 ， 這些活性水人體皮膚有滋養(yǎng)作用 ， 除了直接食用補(bǔ)充外 ， 用蛇瓜做面膜也有不錯的補(bǔ)水效果 ， 增加皮膚的彈性 。



清熱去火蛇瓜屬于涼性的食物 ， 又含有很多的水分 ， 適合在夏天食用 ， 另外 ， 陽性體質(zhì)的人也適合多吃 ， 可起到清熱祛暑 ， 降火的作用 ， 對口腔潰瘍也有一定的治療效果 。



補(bǔ)鈣健骨蛇瓜中鈣質(zhì)的含量較高 ， 并且都屬于溶解性鈣質(zhì) ， 很容易白消化吸收 ， 適合鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的人群食用 ， 比如老年人、孕婦等 ， 可起到健骨補(bǔ)鈣之效 。

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