1、準備材料：菠菜100克、腰果100克、鹽適量、調和油15毫升、泡椒適量、大蒜20克 。
2、菠菜洗凈后控干水分、腰果、大蒜、自制泡椒 。
3、開水焯熟撈出切成寸段用備用 。
4、炒鍋中放入少量調和油，然后將腰果放入鍋中，要涼油放入 。
5、隨著油溫的升高，腰果也漸漸炸熟了，稍微變色時用漏勺將腰果撈出 。
6、將炸熟的腰果放入小碗中，然后放入少許鹽拌勻 。
7、將切好的菠菜、腰果、蒜末和適量的泡椒放入小盆中 。
【涼拌腰果菠菜的做法 涼拌腰果菠菜的做法視頻】8、根據自己口味再加入少許鹽，拌一拌，讓鹽融化，和食材混合均勻 。
9、將拌好的將菠菜切成寸段用腰果裝入盤中，清香味美的這道涼拌菜就做好了 。

猜你喜歡

• 涼拌變蛋的做法大全 涼拌皮蛋的做法
• 涼拌金針菇怎么做才好吃 涼拌金針菇簡單步驟
• 涼拌金針菇粉絲家常做法 涼拌金針菇粉絲怎么做
• 涼拌黃花菜怎么做好吃 涼拌黃花菜好吃的做法介紹
• 涼拌金針菇豆腐皮做法 涼拌金針菇豆腐皮怎么做
• 涼拌金針菇的熱量 涼拌金針菇的熱量是多少
• 金針菇涼拌的做法 金針菇涼拌如何做
• 涼拌金針菇煮多久才熟 涼拌金針菇煮多久
• 涼拌金針菇的家常做法 涼拌金針菇怎么做
• 涼拌金針菇家常簡單的做法 涼拌金針菇的做法步驟