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烤面筋怎么好吃又健康 烤面筋怎么好吃


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1、準(zhǔn)備面筋粉,倒入碗里 。
【烤面筋怎么好吃又健康 烤面筋怎么好吃】2、加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆?。
3、將面筋粉揉成一個面團(tuán) 。
4、包上保鮮膜醒二十分鐘 。
5、將面筋粉取出來切成長條 。
6、把面筋粉用筷子卷起來 。
7、把面筋卷好后冷水下鍋 。
8、用小火煮至發(fā)硬 。
9、取出來放入冷水里面 。
10、用竹簽穿起來,用刀從頭劃到尾 。
11、倒入油預(yù)熱烤盤 。
12、考至微黃,撒少許鹽,刷上辣椒油,撒少許五香粉,辣椒粉,孜然粉,燒烤料,蔥花 。
13、美味的烤面筋就做好了 。

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