
我國的粥食可以說是種類繁多,各種食材都能添加,下面看看冰糖百合蓮子柿餅粥怎么做好吃 。食材主料:百合1-2個,去芯干蓮子200克,柿餅1個 。
其他材料:冰糖適量 。
做法步驟1.蓮子洗凈,冷水泡幾個小時或一夜 。煮前加水沒過蓮子,煮開后第一遍水棄掉,換水再煮,水再開后轉小火,燜煮0.5--1小時,酥軟后加入適量的冰糖 。
2.最后加入百合繼續小火煮10分鐘即可,待糖水冷卻后放冰箱冷藏 。吃前取需要的量加熱,并加入柿餅條 。
功效增強免疫力,強身健體 。
成果圖【冰糖柿子 冰糖百合蓮子柿餅】
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