1、準(zhǔn)備食材如下：肇實(shí)75克，紅豆75克，南瓜500克，冰糖35克 。
2、將肇實(shí)和紅豆提前一晚用清水浸泡，泡好的肇實(shí)和紅豆清洗干凈之后，放入砂鍋，加入1000毫升的清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)成小火煲1個(gè)小時(shí) 。
【肇實(shí)做法 肇實(shí)南瓜煲紅豆怎么做】3、中間我們將南瓜去皮，然后切成小塊備用，等肇實(shí)和紅豆煲好之后，再放入南瓜，放入冰糖，再煲30分鐘即可！
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