【紅心火龍果香蕉汁 紅心火龍果香蕉汁減肥嗎】

1、食材：紅心火龍果半個、香蕉4根、蘋果1個、溫開水適量、蜂蜜2-3勺 。
2、取蘋果一個，洗凈后削去蘋果皮，再使用刀將其切成小方塊，記著一定要切小一點，否則榨汁過后還有可能有蘋果的固態體 。
3、取香蕉4根，去皮后切成香蕉片，放入容器之中留做備用 。
4、將切好的蘋果小方塊放入榨汁機之中，再將切好的香蕉片倒在其上，此時就可以準備一個紅心火龍果了，將火龍果外皮洗凈，切開，取其中的一半（另一半就可以當成水果吃了） 。
5、將果肉使用小鐵勺挖出來，多挖幾次，挖出來的火龍果肉最好是呈小片狀，直接放在香蕉片之上，加入2-3勺蜂蜜 。
6、此時加入適量的溫開水，不要加太多，恰好能掩蓋住果肉即可，這樣榨出來的果汁口感會比較濃稠一點，將榨汁機蓋上蓋子，調至果汁，現在就只需要等待了，榨汁的時間比較短，采用了10分鐘不到的時間，就可以喝上新鮮健康香甜濃稠得果汁啦！

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