【水果酸奶簡介 水果酸奶叫什么名字】

水果酸奶是用主料：鮮奶1升 雙歧桿菌1克配料：蘋果一個,西瓜兩塊 白糖適量制作而成的一種飲品 。
據國內外牛奶營養專家多年研究證實：每天喝一杯鮮奶對人體至少有13個好處
牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險;
牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;
酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長;
牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;
牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生;
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用;
牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長;
牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;
牛奶中的鋅能使傷口更快愈合;
牛奶中的維生素B能提高視力;
喝牛奶能預防動脈硬化;
牛奶含鈣高，吸收好;
睡前喝牛奶可幫助睡眠 。

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