立冬一過，冬天就真的來了，該進補的時候到了 。在冬季進補中有一種食物是必不可少的——羊肉 。冬季進補——綿羊肉PK山羊肉現在市面上的羊肉主要有兩種，一種是綿羊肉，一種是山羊肉，那么，二者到底有哪些區別呢？主要有以下4個方面：
1、從口感上來說 綿羊肉肉質更軟嫩，而山羊肉更有彈性 。
2、從營養成分上來說 綿羊肉的脂肪含量相對多一些，而山羊肉的蛋白質含量相對多一些，從而導致了口感上的區別 。
3、從氣味上來說 山羊肉有明顯的膻味，而綿羊肉的膻味會淡的多 。主要是由于山羊肉脂肪中含有一種叫做4-甲基辛酸的脂肪酸，這種脂肪酸揮發后會產生一種特殊的膻味 。
4、從烹調方式上來說 綿羊肉適合炒菜、涮羊肉；山羊肉適合清燉、紅燒、燒烤等 。
選購的時候該如何鑒別兩種羊肉 我們知道了綿羊肉與山羊肉的區別，在選購的時候該如何鑒別呢？小編總結了三個比較實用的小技巧：
一看
相對來說，綿羊肉顏色更鮮紅、紅里透白，山羊肉則為暗紅色 。
二摸
綿羊肉摸起來很軟，可以用手摳進去，而且有黏手的感覺；而山羊肉緊致，很難用手摳進去，沒有黏手的感覺 。
三聞
膻味大小要看羊的品種、年齡、性別以及生長環境 。相對來說山羊的膻味重一些，老的公羊膻味更重 。
【冬季進補——綿羊肉PK山羊肉 山羊肉和綿羊肉哪個補】

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