魚腥草是生長在山野地區的草藥，在生活中比較常見，通常是用來熬水食用，那么魚腥草熬水要多長時間呢？魚腥草熬水要多長時間這要看是新鮮魚腥草還是干制魚腥草 。
對于新鮮魚腥草而言，含有大量的揮發油成分，不可長時間熬煮，以免破壞魚腥草中的營養成分，因此，一般用新鮮魚腥草熬水可可以熬煮15-20分鐘就可以了，而干制魚腥草中揮發油成分較少，需要用清水浸泡后，再熬煮半小時左右，這樣可以將魚腥草中的有效成分熬煮出來，增加藥效 。
新鮮魚腥草熬水喝有什么好處清熱去火 魚腥草性寒，屬于寒性草藥，用來熬水食用可以去除體內的熱氣，起到清熱解毒、去火下火的作用 。
抑菌消炎 魚腥草中含有的魚腥草素對多種細菌有一定的抑制作用，有明顯的抑菌消炎作用 。
利尿排便 魚腥草中的鉀鹽含量及膳食纖維含量豐富，能促進尿液的排出，促進腸道的蠕動，幫助食物殘渣的排出 。
潤肺止咳 魚腥草中性寒，入肺經，對肺炎球菌、流感桿菌有一定的抑制作用，能有效的改善肺熱咳嗽的不適 。
增加免疫力 魚腥草中含有的魚腥草素能促進白細胞的吞噬能力，進而起到增強機體免疫力的作用 。
魚腥草熬水的正確方法1、準備適量新鮮魚腥草或者是干品魚腥草 。
【魚腥草熬水要多長時間 新鮮魚腥草熬水喝有什么好處】 2、將新鮮魚腥草洗凈，去除表面的污垢及細菌，干品魚腥草放到清水中浸泡4小時左右 。
3、然后放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，隨后轉小火熬煮十來分鐘左右，干品魚腥草可稍微煮久一點 。
4、隨后去渣，留汁，飲汁服用 。
魚腥草熬水后怎么保存1、將魚腥草汁取出，放到干凈的杯子中 。
2、蓋上杯蓋或者是保鮮膜，待魚腥草汁冷卻后，放入到冰箱中保存即可 。
3、冷藏保存可以存放1天的時間，應在第二天盡快食用完為宜 。
注意：在夏天食用冷飲魚腥草汁可以有效的去除體內的熱氣，緩解身體的燥熱感 。
喝魚腥草水要注意什么1、虛寒性體質及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者，不宜服食 。魚腥草屬于寒性草藥，對于這幾類人群而言，食用魚腥草水易加重體內的寒氣，影響身體健康 。
2、對魚腥草過敏者不宜食用 。食用魚腥草過敏的朋友，容易出現頭暈、咽干等不適癥狀 。
3、初次食用魚腥草水，可能對這種特殊的魚腥草味無法接受，多食幾次就可以了 。
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