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低脂烤雞翅怎么做才好吃 低脂烤雞翅怎么做


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1、食材:雞翅 , 醬油 , 蒜 , 白糖 。
2、雞翅焯水 , 撈出沖洗干凈 , 用牙簽或叉子扎一些眼 。
3、將醬油、白糖和蒜末混合 , 放入雞翅腌制2小時 , 中間要翻面使兩面都均勻入味 。
4、將腌好的雞翅放進(jìn)烤盤 , 再撒上一些蒜末 , 淋上一點(diǎn)醬油 。
【低脂烤雞翅怎么做才好吃 低脂烤雞翅怎么做】5、入烤箱200度烤10分鐘 , 5到6分鐘時取出翻一次面 , 徹底烤熟即可 。

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