1、食材：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克 。白糖30克 。
2、蓮子、淮山、粳米、薏米洗凈浸透，蓮子去芯 。
3、取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時 。
4、再加入白糖稍煮片刻即成 。
【山藥蓮子粥 山藥蓮子粥的功效作用】5、注意事項：蓮子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃 。

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