下面為大家分享風濕性關節(jié)炎的飲食治療方法
step1: 蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風濕性關節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用 。

step2: 多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜 。蔬菜富含植物有機活性堿 ， 能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關節(jié)



step3: 主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品 。骨關節(jié)炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物 。



【風濕性關節(jié)炎的飲食治療方法】

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