冬天天氣寒冷，空氣污染也較為嚴重，呼吸道很容易受到感染，導致咳嗽，且非常不易痊愈 。如果不及時有效的治療，很容易引發肺炎 。那么吃什么能緩解咳嗽呢？冬天咳嗽吃什么好的快1、白蘿卜 白蘿卜性涼，具有清熱潤肺 ， 止咳化痰的功效，而且白蘿卜還有消炎的作用，因此咽喉炎或者是咳嗽，嗓子痛，都能吃白蘿卜解決，直接生吃白蘿卜片治咽炎止咳的效果更明顯 。
2、梨 梨子是屬于涼性水果，具有除煩熱、清心下火的功效 ， 熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等，可以常吃梨子緩解 。對內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥也有一定作用 。
3、蓮藕 中醫認為蓮藕性平、味甘、無毒，具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃等功效 。秋季天氣干燥 ， 吃些蓮藕 ， 能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用 。
4、百合 百合性涼，具有止血活血、清肺潤燥、滋陰清熱、健脾養胃的作用，特別適合養肺和養胃的人食用 ， 如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口干口臭的患者 。但風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳的人忌食 。
5、銀耳【冬天咳嗽吃什么食物好得最快最有效 冬天咳嗽吃什么好的快】 銀耳有止咳的作用 。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、益氣和血之效 ， 適用于治療虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴等癥狀 。

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