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炒桐樹花吃有什么營養(yǎng)價值


炒桐樹花吃有什么營養(yǎng)價值


1、清熱除火,解毒,消食,止泄,止血涼血,亮發(fā) , 提高免疫力 , 健脾,和胃 。
2、做法:
(1)買回來的桐樹花,梗子摘掉洗凈控干水分 。
(2)控干水后的桐花中拌入適量油,鹽 , 胡椒粉,拌勻后,加入適量面粉,用手搓勻(注意要用兩只手掌搓) , 呈現(xiàn)松散狀態(tài) 。
(3)水開后,蒸20分鐘左右 。
(4)蒸好后拌入切碎的蒜苗,加熱過的油 。
【炒桐樹花吃有什么營養(yǎng)價值】(5)根據(jù)口味,放入適當(dāng)辣醬調(diào)味就完成了 。

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