【南瓜稀飯先放米還是先放南瓜 南瓜稀飯怎么煮好吃】

1、準備食材：南瓜50克、面粉適量、白糖適量、大米適量 。南瓜去皮、洗凈、切條備用 。
2、鍋中放適量水、南瓜、大米，開火煮 。
3、取適量面粉加水打成稀水狀，倒入鍋中一直攪拌，煮熟即可 。
4、南瓜稀飯入口即化，非常容易消化，對于胃功能較弱和潰瘍患者平時可以多喝一些南瓜粥，不僅可以補充體力，還可以調養腸胃；南瓜還可以通暢大便，補氣補血，有美容的作用 。

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